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Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Finden Sie heraus, was in Ihnen steckt. «Auf die inneren Werte kommt es an», das sagte schon Grossmutter, und das gilt heute noch genauso. Doch jetzt sind die inneren Werte auch messbar: Mit einem Gerät namens BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) kann genau aufgezeigt werden, in welchem Verhältnis Muskel- und Fettmasse eines Körpers stehen. Und dieses Wissen kann dabei helfen, gravierende Probleme im Alter zu verhindern und zu überprüfen.
Unser grösstes Organ schrumpft Denn nicht alles, was schlank aussieht, laut BMI in Ordnung ist oder sich auf der Waage seit Jahrzehnten kaum verändert, bedeutet auch, dass der Organismus optimal funktioniert. Denn dieser ist massgeblich auf die Muskeln angewiesen. Nebst dem, dass sie uns an der Welt und am Geschehen teilhaben lassen, vermindern diese nämlich das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erleichtern die Aufnahme von Blutzucker und wirken Diabetes entgegen. Sie stärken die Knochen gegen Osteoporose und beeinflussen unsere metabolische Gesundheit auf viele weitere Arten. Mit zunehmendem Alter wird unsere Muskelmasse jedoch immer mehr abgebaut, und wenn unser grösstes Organ – die Muskulatur – schrumpft, ist das schlecht für den gesamten Organismus.
24 Sekunden mit langfristiger Wirkung Mit einem Gerät namens BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) kann genau aufgezeigt werden, in welchem Verhältnis Muskel- und Fettmasse eines Körpers stehen. Dank der Partnerschaft mit seca, dem Weltmarktführer für medizinische Waagen, verfügt Kieser Training in ihren Studios über BIA-Geräte, die ultrapräzise und genaue Ergebnisse liefern. Dieses misst und errechnet in nur 24 Sekunden neben der Gesamtmuskel- und der Fettmasse auch den BMI und die Muskelmasse in Abhängigkeit des Alters. Zudem stellt sie fest, wo Ihre muskulären Asymmetrien zwischen linker und rechter Körperseite oder oberer und unterer Körperhälfte liegen.
Zukünftige Probleme verhindern Dank diesen Informationen kann ein auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm erarbeitet werden. Die an die Messung anschliessende Beratung durch die geschulten Kieser Training-Mitarbeitenden liefert Inputs für ein langfristiges, gezieltes Training – denn der altersbedingte Abbau der Muskelmasse kann mit den richtigen Massnahmen nicht nur gestoppt, sondern sogar umgekehrt werden. Mehr Informationen unter kieser-training.ch/bia
Die BIA vertieft das Angebot der Studios von Kieser Training. In nur 24 Sekunden misst die BIA die Muskelmasse des Körpers. Die Analyse ist detailliert: Jedes Körpersegment kann einzeln ausgewertet werden.
Über Kieser Training Kieser Training ist seit über 50 Jahren auf gesundheitsorientiertes, effizientes Krafttraining an eigens dafür entwickelten Maschinen spezialisiert. Ziel des wissenschaftlich fundierten Konzeptes ist es, über den Muskel- und Kraftaufbau Probleme des alters- und inaktivitätsbedingten Muskelschwunds zu lösen und damit den Körper – insbesondere den Rücken – gesund und leistungsfähig zu erhalten. Und das mit nur zwei kurzen und knackigen Einheiten à 30 Minuten pro Woche.
«Gesundheitsorientiertes Training» ist bei Kieser Training nicht nur ein Schlagwort. Das Hygienekonzept ist ein fixer Bestandteil ihres Standards. Mehr Informationen finden Sie unter kieser-training.ch/hygiene.
